Группа 6-8 человек по предварительной записи

1 час с тренером будни - 300 рублей/человек

1 час с тренером выходные и праздничные - 450 рублей/человек

Фитнес на батуте

Встречайте серию увлекательных занятий для взрослых, которые не встретишь ни в одном фитнес клубе! Такие занятия пролетают незаметно, потому что вы не просто занимаетесь, а еще и весело проводите время. Прошло время скучного и однообразного фитнеса! Тренировки в Экстрим-парке «встряхнут» скучные будни и, самое главное, помогут быстрее добиться желаемой формы!Занятия проходят в группах под руководством профессиональных тренеров, имеющих многолетний спортивный и тренерский опыт.

Акробатика на батуте

Тренировка проходит под руководством тренера, где вы сможете легко научиться падать на спину на живот, выполнять сложно – координационные элементы такие как сальто, винт, бланш. Тренировка способствует развитию координации движений, гибкости, силы, смелости, решительности.

Аэробика

Эта кардио — тренировка, состоящая из прыжков, ходьбы и бега на батуте, построенный без пауз отдыха, что значительно увеличивает расход энергии. Длительность тренировки 60 мин, что позволят без остановки выполнять упражнения. Для всех уровней подготовленности.

Бег по стене

Умение бегать по естественным и искусственным вертикальным поверхностям одно из самых известных у ниндзя, выполнять эффектные трюки от стены преимущество трейсерв, в нашей тренировке мы соединили это добавили батут. На нашем занятии вы научитесь не просто бегать по стене, как ниндзя, но и выполнять виртуозные трюки. Также тренировка способствует развитию выносливости, координации движению, укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, профилактики плоскостопия. Проработка мышц всех групп мышц.