|
|
|
Полезно-экстримально!
Скалодром - это искусственный тренажер, имитирующий наскальные рельефы, это вид активного отдыха и развлечение. Занятия на скалодроме позволяют задействовать мышечные группы всего тела. Покоряя искусственные вершины, у человека работаю мышцы спины, плевого пояса, живота, ног, рук и даже пальцев. Кроме того, лазание на скалодроме увеличивает выносливость, улучшает ловкость и гибкость.Каждая трасса, каждый новый маршрут представляет собой головоломку, для решения которой необходимо задействовать логическое мышление. Впоследствии человек учится анализировать, строить план восхождения и визуализировать его. Скалолазание позволяет развить целеустремленность, научиться концентрировать внимание на наиболее важных задачах и быстро принимать решения.
Насколько у нас крутой скалодром?
Скалодром в экстрим-парке "Атмосфера" - профессиональная трасса 10 м, а так же маршрут для любителей. Общая площадь 60 кв.м. Одновременно могут заниматься 8 человек. Максимальный вынос 1,8 м.Правила посещения скалодрома:
1. Скалодром могут посещать люди, не имеющие медицинских противопоказаний для занятия спортом.2. Не допускаются к посещению скалодрома люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения или других сильнодействующих препаратов.
3. Посещение скалодрома возможно в сменно спортивной обуви.
4. Посетители обязаны выполнять указания и требования инструктора скалодрома, касающиеся безопасности и правил поведения.
Инструкция по технике безопасности:
1. Находиться на скалодроме разрешается только в присутствии инструктора скалодрома.2. Запрещено находиться друг под другом во время лазания.
3. Запрещено спрыгивать с трасс, не убедившись в безопасности приземления.
4. Приземление должно быть ровным, без заваливания, на полусогнутые ноги.
Техника безопасности и правила посещения скалодрома должны полностью соблюдаться. Эти знания помогут сохранить здоровье вам и другим людям.